— Formula
Lezioni di gruppo con un massimo di 6 partecipanti
Lezioni di surf per tutti, a prescindere dal livello — dai principianti agli esperti — in piccoli gruppi (max. 6 persone), con attrezzatura fornita e assistenza personalizzata in un'atmosfera amichevole!
— 01 / Presentazione
Tutto quello che c'è da sapere
Tarifs
| Nombre de cours | 1 | 2 | 3 | 5 |
|---|---|---|---|---|
| Prix / Personne | 45 € | 90 € | 125 € | 180 € |
FORMAT : COURS COLLECTIFS DE 2H A 6 PERSONNES MAXIMUM
- Durée : 2h avec le temps d'équipement et de mise en route du cours
- Petit groupe : 6 participant·e·s maximum (jusqu’à 8 sur demande)
- Adapté à tous les niveaux : débutant·e ou en perfectionnement
- Seul·e, en famille ou entre ami·e·s
- Sécurité et conseils personnalisés
- Regroupement par tranches d’âge et niveaux similaires (dans la mesure du possible)
- Matériel inclus : planche + combinaison
- Les formules 2 ; 3 ; 5 cours se réservent consécutivement, et ne peuvent pas être effectué de façon différé dans le temps
- À amener : votre motivation et votre sourire !
"Rejoignez-nous sur les meilleurs spots du Morbihan et laissez-vous porter par les plaisirs de la glisse !"
— 02 / Svolgimento
Come va?
Étape
01
Accueil & présentation de la séance
Accueil des participant·e·s, présentation du matériel (planche, combinaison, lycra) et de l’activité.
Temps d’échange pour faire connaissance, cerner votre niveau, vos objectifs ou éventuelles appréhensions.
Étape
02
Échauffement ludique et progressif
Réveil articulaire et musculaire avec des exercices simples et dynamiques, bodysurf pour se connecter à l’océan et préparer le corps à l’effort.
Étape
03
Analyse des conditions & cadre de sécurité
Observation de l’océan et analyse des conditions de surf (vagues, courant, vent...).
Présentation des consignes de sécurité, des règles de priorité et de convivialité à respecter dans l’eau, pour une pratique sereine et collective.
Étape
04
Objectifs techniques et mise à l’eau
Définition d’un thème pédagogique adapté au groupe, selon les niveaux et les conditions du jour.
Mise à l’eau progressive, avec des exercices individualisés pour que chacun·e progresse à son rythme.
Étape
05
Accompagnement personnalisé
Suivi actif dans l’eau et depuis la plage, avec des retours fréquents (en groupe ou en inviduel).
Des conseils personnalisés vous sont donnés pour optimiser votre progression, dans une ambiance bienveillante et motivante.
Étape
06
Fin de séance et retour au calme
Temps de débriefing collectif et individuel pour échanger sur vos ressentis et identifier vos axes de progression.
Conseils simples à mettre en œuvre pour vos prochaines séances ou sessions libres.
Rangement du matériel
Rangement des planches, combinaisons et lycras, dans la bonne humeur !
04 / Prenota