— Formel
Club-Formel
Dieses Angebot richtet sich an Einheimische oder regelmäßige Sportler*innen. Es handelt sich um ein Jahresabo, das es ermöglicht, in seinem eigenen Tempo oder entsprechend den eigenen Trainingszielen zu trainieren und Fortschritte zu machen.
— 01 / Vorstellung
Alles, was man wissen muss
TARIFS
| Carte CLUB | 5 cours | 10 cours |
|---|---|---|
| Tarif adulte (+ de 18 ans) | 130 € | 250 € |
| Tarif enfant (- de 18 ans) | 110 € | 210 € |
FORMAT
- Formule Club – Cours de surf à l’année pour les locaux·ales
- Durée : 2h avec le temps d'équipement et de mise en route du cours
- Petit groupe (max. 6 participant·e·s) pour un accompagnement de qualité
- ATTENTION : ces cours sont étalés dans le temps de Mars à Juin puis de Septembre à Mi-Novembre et ne peuvent être réservé à l'avance, les dates et lieux des cours vous sont proposés à hauteur d'une à deux fois par semaine sur un groupe WhatsApp en fonction des conditions de surf, si vous souhaitez choisir vos créneaux, merci de vous orienter vers la FORMULE ECOLE.
- Ouvert à tou·te·s : de débutant·e à compétiteur·rice
- Valable hors période de vacances scolaires, 1 à 2 cours par semaine
- Spot choisi selon les conditions météo pour optimiser la pratique
- Groupes par niveaux et âges similaires, dans la mesure du possible
- Accès via carte de 5 ou 10 séances, valable 1 an
- Matériel fourni (planche + combinaison)
- À amener : votre motivation et votre sourire !
"Surfer tout au long de l'année pour progresser en continu quelque soit les conditions"
— 02 / Ablauf
Wie läuft es?
Étape
01
Échauffement
Réveil musculaire avec des exercices articulaires et une mise en mouvement ludique et diversifié (bodysurf, immersion progressive).
Étape
02
Analyse des conditions
Observation de l’océan, analyse des conditions de surf.
Étape
03
Consignes personnalisées
Définitions d'un thème pédagogique pour la séance et de conseils individualisés en fonction du suivi déjà établi lors des séances précédentes, des conditions de surf du jour et de vos objectifs.
Étape
04
Séance encadrée et accompagnement
Je vous accompagne dans l’eau et depuis la plage, avec des retours fréquents en groupe ou individuels et un suivi bienveillant, pour optimiser votre progression tout en gardant le plaisir au cœur de la pratique.
Étape
05
Fin de séance
Temps de retour au calme, débriefing collectif et individuel, échanges sur vos ressentis et définition d’axes de progression pour les prochaines séances ou vos prochaines sessions.
Étape
06
Rangement du matériel
Rangement des combinaisons, lycras et des planches.
04 / Buchen